Warum zieht sich der eine Mann zurück, sobald es ernst wird, während der nächste Ihnen so nah kommt, dass Sie kaum noch Luft bekommen? Warum landen Sie, ganz gleich mit wem Sie eine Beziehung beginnen, irgendwann am selben Punkt?
Die Antwort liegt selten am „falschen Typ“. Sie liegt oft in einem Muster, das lange vor Ihrer ersten Beziehung entstanden ist: Ihrem Bindungsstil.
„Ich falle immer wieder auf dieselbe Art von Mann herein.“
Ein Satz, den ich oft höreDas höre ich in meiner Praxis in Bad Nauheim sehr oft, fast wortgleich. Meist steckt dahinter kein Zufall und keine schlechte Menschenkenntnis, sondern ein Bindungsstil, den Sie sich als Kind angeeignet haben, um mit der Nähe und Verlässlichkeit Ihrer wichtigsten Bezugspersonen zurechtzukommen. Dieses Muster hatte damals einen guten Grund. Heute verhindert es eine gesunde Beziehung.
Die Bindungsforschung unterscheidet vier Grundmuster. Keines davon ist ein Urteil über Sie. Alle vier sind Antworten auf die Frage, wie verlässlich Nähe für Sie früher war.
Nähe und Distanz sind gleichermaßen möglich, ohne dass eines von beidem bedrohlich wirkt.
Auch ambivalent genannt. Nähe wird intensiv gesucht, jedes Anzeichen von Rückzug trifft empfindlich.
Unabhängigkeit steht so hoch im Kurs, dass echte Nähe schnell zu viel wird.
Ein Pendeln zwischen beidem, oft weil Nähe in der Kindheit selbst unberechenbar war.
Kaum jemand ist zu hundert Prozent das eine oder das andere. Die Frage ist nicht, in welche Schublade Sie passen, sondern welches Muster in Ihnen die Regie übernimmt, wenn es eng wird.
Ein Bindungsstil ist keine Diagnose fürs Leben. Er ist erlernt, und was erlernt ist, lässt sich mit der Zeit auch verändern, vor allem dann, wenn er einmal benannt und verstanden ist.
In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam, welches Muster bei Ihnen ausgeprägt ist, woher es kommt und was es in Ihren aktuellen oder vergangenen Beziehungen auslöst.
Sie erkennen, welches Muster bei Ihnen die Regie übernimmt, und ab welchem Punkt es das tut.
Sie verstehen, woher es kommt, ohne sich dafür verurteilen zu müssen.
Sie sammeln neue Erfahrungen mit Nähe, die das alte Muster Schritt für Schritt korrigieren.
Ja, auch wenn das nicht über Nacht geschieht. Bindungsmuster verändern sich durch neue, korrigierende Erfahrungen, nicht allein durch Verstehen. Genau daran arbeiten wir im Coaching.
Der Bindungsstil ist der Rahmen. Wie er sich konkret anfühlt, steht auf diesen Seiten.
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