Sie merken einen Konflikt, bevor er entsteht, und lösen ihn auf, noch bevor jemand anderes ihn bemerkt hat. Sie sind diejenige, auf die sich alle verlassen können: freundlich, verständnisvoll, flexibel.
Nur, was Sie selbst eigentlich wollen, wissen Sie oft gar nicht mehr so genau.
„Ich mache es allen recht, nur mir selbst nicht.“
Ein Satz, den ich oft hörePeople Pleasing ist wie ein Reflex, der aus der Sorge entsteht, sonst nicht liebenswert genug zu sein.
People Pleasing fühlt sich nach Fürsorge an, ist aber oft vor allem eine gut geübte Strategie, um sich sicher zu fühlen.
People Pleasing und fehlende Grenzen hängen eng zusammen, sind aber nicht dasselbe. Eine Grenze zu setzen ist das Werkzeug, People Pleasing das tiefer liegende Muster, das dieses Werkzeug so schwer zugänglich macht.
Wer sich selbst hauptsächlich über die Zufriedenheit anderer definiert, empfindet jede Grenze zunächst als Risiko.
Sie lernen, eigene Bedürfnisse überhaupt erst wieder wahrzunehmen, bevor Sie sie äußern können.
Sie verstehen, welche frühen Erfahrungen Sie zur Anpassung erzogen haben.
Sie erleben, dass Beziehungen tragfähig bleiben, auch wenn Sie nicht mehr jede Erwartung erfüllen.
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